Das tolle Gefühl, körperlich und mental in Top-Form zu sein - das wünschen wir uns alle. Und eigentlich sind wir auch bereit, viel dafür zu tun: Wir achten auf das, was wir essen. Wir versuchen, uns regelmäßig Bewegung zu gönnen. Und doch - so richtig zufrieden sind wir nicht... Kein Wunder - denn ...

Das tolle Gefühl, körperlich und mental in Top-Form zu sein - das wünschen wir uns alle. Und eigentlich sind wir auch bereit, viel dafür zu tun: Wir achten auf das, was wir essen. Wir versuchen, uns regelmäßig Bewegung zu gönnen. Und doch - so richtig zufrieden sind wir nicht... Kein Wunder - denn es ist eine medizinische Tatsache: Einzelne Maßnahmen, wie wohltuend und effektiv auch immer, besitzen nicht die Kraft zu nachhaltiger Veränderung. Meine Gesundheits-Philosophie greift daher keine Einzelaspekte auf, sondern stützt sich umfassend auf die drei Säulen Bewegung, Ernährung und mentale Fitness. Mein Name ist Dr. med. Michael Spitzbart, ich bin 45 Jahre alt, Vater von 4 Kindern und Leiter der ersten Praxis in Deutschland für Gesunde. In meine Privatpraxis kommen Spitzensportler und Persönlichkeiten aus Politik und Showbusiness, weil sie wirklich voller Lebensenergie, vital und leistungsfähig, geistig fit und glücklich leben wollen. Ich möchte, dass die Menschen gesund bl